Barbell Olympic Triceps Bar Threaded Solid Chrom Triceps Hammer Curl Bar Gewiichterlift Training Bars fir Home Gym

Produit Detailer:

【Dimensiounen】: D'Gesamtlängt vun der Triceps Bar ass 34", Enn Duerchmiesser: 1", an Ennlängt ass 8", Bruttogewiicht: 7.5lbs, enthält 2 stäernfërmeg Sperrringen.Notiz - keng Halsband abegraff.
【Haltbar Material】 Eis Tricep Barbell Bar ass aus massivem Stol, verchromt, zolidd an haltbar, gëeegent fir stänneg Triceps Pressen, Hammer Curls, supine Lockouts a Schädel Crushers.. Gewiichtskapazitéit: 300lbs.
【Gemittlech ze benotzen】 Et gi keng Probleemer mat Schweißen oder Verchromung vun eiser Triceps Bar.D'Knurling ass gläichméisseg an aggressiv genuch fir e gudde Grip awer net schmerzhaft ze gräifen.
【Stabil a sécher】 Den Design vu sechseckegen Sperrringen a Schraubefäegkeeten reduzéiert de Risiko vu schwéieren Objeten ze falen a bitt méi Sécherheet.
【Fitness Gym Weight Bar】 Triceps Workout ass e Must wann Dir grouss Waffen wëllt weisen.Mat eise Produkter kënnt Dir Är Bizeps an Triceps besser trainéieren a méi staark ginn.

D'Virdeeler vun der Ausübung behalen:

Wéinst der Konstruktioun vun der Barbell kënnt Dir d'Bewegungsleistung upassen fir all Individuum seng eenzegaarteg Kierperproportiounen vu Torso a Gliedlängen z'empfänken.
Barbells an Hantelen erlaben Ufänger Übungen ze maachen déi Kierpergewiichtbewegungen mimikéieren awer eng Laascht benotzen déi méi kleng ass wéi de Kierper bitt.Zum Beispill, mat Hantelen oder enger Barbell kënnt Dir Bankpressen mat enger Belaaschtung esou wéineg wéi 10 oder 15 Pond maachen, wärend e Standard Push Up d'Kraaft erfuerdert fir ongeféier 65% vun Ärem Kierpergewiicht ze drécken.
Gewiichtsplacken erlaben Iech d'Resistenz a ganz klengen Inkrementen ze erhéijen.Ech benotzen Platen esou kleng wéi en Aachtel vun engem Pound.Andeems Dir kleng Platen benotzt, kënnt Dir d'Resistenz a klengen Dosen erhéijen, un déi Äre Kierper méi séier a liicht adaptéiere kann.Zum Beispill kënnt Dir an Ären Pull-Ups oder Dips mat engem oder zwee Pond Resistenz gläichzäiteg Fortschrëtter maachen, wat eng positiv Motivatioun ubitt fir weider ze trainéieren, wärend mat Kierpergewiichtbewegungen eleng et schwéier ka sinn kleng Verbesserungen an der Leeschtung z'identifizéieren.
Am Zesummenhang mat der uewen, mat Barbells kënnt Dir méi einfach d'Resistenz identifizéieren an verfollegen déi Dir benotzt.Zum Beispill, unhuelen, datt Dir Basis Pull-ups beherrscht hutt, an de nächste Fortschrëtt zu engem Tuck L-Sit Pull Up.Duerch dës Ännerung vun den Heber, wéi vill hutt Dir d'Resistenz erhéicht?Onbekannt.Och, wann Dir d'Positioun vun Ärem Tuck L-Sit nëmme liicht ännert, kënnt Dir entweder d'Schwieregkeet vum Pull-up erhéijen oder reduzéieren.Wéi standardiséiert Dir d'Performance sou datt Dir sécher sidd datt Dir d'Übung progressiv vu Sessioun zu Sessioun maacht?Mat Gewiichtplacke vereinfacht an objektivéiert de Fortschrëtt.
Barbells, Hantelen a Gewiichtplacke sinn och nëtzlech fir gewiicht Flexibilitéit a Mobilitéitsübungen auszeféieren, déi vill Erwuessen brauchen fir Mobilitéitsdefiziter ze iwwerwannen wéinst Joere vu limitéierter Bewegungsberäicher.
Barbells an Hantelen si relativ preiswert am Verglach mat Trainingsmaschinnen a Fitness Memberschaften, a ganz haltbar.Wann gutt versuergt ass, wäert e Qualitéitsset vu Gossgewiichter an e Kraaftrack op d'mannst e puer Generatiounen daueren.