Medicine Ball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Workouts / Übung Kraaft Training Cardio Übung Plyometric

Iwwer dëst Element
ËSCHLECHT GRÉISST & FARW: No verschiddene Kraaftbedürfnisser ginn et verschidde Gewiichter fir ze wielen: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.All Gewiicht entsprécht enger Faarf, wielt w.e.g. d'Gewiicht no perséinleche Kraaftbedarf.
DURABLE & TEXTURED MATERIAL: Wéi am ëmweltfrëndlechen a gutt-Qualitéit Gummi benotzt, ass d'Haltbarkeet vum Medizinkugel zimlech héich;plus déi texturéiert Uewerfläch vum Medizinkugel gëtt e bequemen an einfache Grip, wat en exzellente Boun mécht.
PLYOMETRIC & CORE TRAINING: Medizinballübung kann Är Kraaft verbesseren andeems Dir verschidde Gewiichter vum Medizinball huelen.D'Medizin Ball Workouts enthalen Lunge, Squats, Slams, Single-Been V-Ups, Knéien fir Push Ups an aner Stäerkttraining;doduerch Är Muskelen ausdehnen an Är Kraaft verbesseren.Plyopmetresch a Kärtraining kënne méi effektiv sinn andeems Dir verschidde Gewiichter vu Medizinkugel benotzt.
KOORDINATIOUN & BALANCE: Andeems Dir Medizinball benotzt, kënnt Dir Är Koordinatioun a Gläichgewiicht staark verbesseren.Zum Beispill, Medizinkugel ze benotzen fir Burpee ze maachen kann Äre Kierperbalance gutt trainéieren.Wann Dir de Medizinkugel benotzt fir d'Übung ze maachen, zum Beispill, de Medizinball ze schwenken an eng gutt Haltung z'erhalen, wat d'Kärstabilitéit a Kierperkoordinatioun a Gläichgewiicht méi héich kann.
CARDIO Übungen: Medizin Ball Workouts kënnen den Herz-Kreislauf-System trainéieren.Duerch d'Benotzung vum Medizinkugel kënnen d'Benotzer hir aerobe Kapazitéit erhéijen fir d'Kraaft an d'Ausdauer ze verbesseren.Mëttlerweil kann Cardio-Übung mat Medizinball d'Blutzirkulatioun beschleunegen, wat Iech méi Energie a Kraaft gëtt.