【Premium Material】 NUPTSE Smart gewiichten Hula Hoops fir Erwuessener aus hart ABS Plastik an héich mëll Silikon fir Ausrüstung Alterung ze vermeiden, déi sécher an haltbar ass.
【Einfach ze benotzen】 Am Verglach mat traditionelle Hula Hoops, registréiert den Ziffer d'Zuel vun de Ronnen, Zäit a Kalorien.
【2 an 1 Fitnessmassage】 Fit Hoop, 360-Grad Surround Massagering erlaabt Iech bequem ze trainéieren, 30 Minutten den Dag, gläichwäerteg mat Schwammen fir 1 Stonn. Figur
【Ofhuelbar Design】 De gewiichtte Übungshoop besteet aus 16 eraushuelbare Deeler, Duerchmiesser 33cm / 13inch, mat engem einfachen Drock vun engem Knäppchen.Dir kënnt et no Ärer Taille upassen.Kostüm fir Taille 28 Zoll - 41 Zoll
【Applicabel Leit】 Gewiicht Fitness Hoop gëeegent fir Kanner / Mamm / Büroaarbechter / Studenten!Einfach ze droen, egal ob doheem oder dobaussen, Dir kënnt zu all Moment trainéieren, net ënner de Contrainten vun der Szen!
D'Virdeeler vun dësem Hula Hoop:
FILL D'BRENN!
Si tonéieren net nëmmen Äre ganze Kierper, awer hunn och e positiven Effekt op Äre Geescht.
ÜBEN KAN SPAASS SINN!
Gewiicht Hoop Übungen sinn net nëmme lëschteg - si sinn och ee vun de beschte Weeër fir déi perfekt Curve ze gestalten, Kraaft opzebauen, Bauchfett lass ze ginn, an all dat wärend Dir Fernseh kucken, am Fitnessstudio, am Open Outdoor, an der parken.wou Dir wëllt.
Wéi benotzen:
1. Ajustéiert d'Schnalle fir d'Gréisst vun Ärer Taille ze passen.
2. Behalen eng raisonnabel a konstant Geschwindegkeet fir d'Schwéierkraaftball ze schüttelen.
3. Halt d'Übungszäit fir ongeféier 30 Minutten.
Übungsplang:
1. 4-6 Mol pro Woch
2. 2-3 Gruppen all Kéier, all Grupp vun 10-20 Minutten
3. Rescht 10-20 Minutten tëscht all zwou Gruppen
Warm Tipps:
1. W.e.g. virhëtzen virum Gebrauch.Vergewëssert Iech datt all Deeler op der Plaz gespaart sinn.
2. Benotzt et net virun oder bannent enger Stonn no engem Iessen.
3. Déi eeler Leit a Kanner sollen et mat Vorsicht benotzen.
4. Schwangere Fraen kënnen net Training Hoops benotzen
5. Wärend der Übung, kuckt w.e.g. op d'Schwenkbereich vum Gewiichtball, fir ze vermeiden datt anerer oder Miwwelen beréieren.
6. All Dimensiounen a Gewiichter an dësem Link sinn manuell gemooss.Wann et e klenge Feeler ass, ass et normal.Weg verstoen.
Dëst ass en einfache Smart Hoop, awer oppassen w.e.g. op d'Fäegkeeten an huelt d'Zäit fir e Wee ze fannen, Et wäert super sinn!